寝る前に、自分をほめると、 次の日、ポジティブな発想が降りてきます。 ほんとです。 ほめるところが何も無いように思えても、嘘でもイケます。

今日は真っ白な一日。 だとしたら、どんな一日を描きたいですか。 10月は出発の月、だから、チャレンジの月。 なぜなの？ 新しい私を発見できるから。 変わった私を。 少し落ち込まなくなった私だったり、 がんばれる私だったり、 自分を褒められる私だった…